CONOCIENDO EL RITMO DEL CORAZÓN ,RESPIRACION Y......

Buenas tardes chic@: 

                                      como están ?, espero que bien !!!!!!Les mando para compartir la actividad con alguien de la familia que quiera realizarlo con ustedes, siempre teniendo mucho cuidado al realizar la actividad y hacer lo que pueden y despacito ......

YYYYY ahora...

            

Antes de comenzar la clase, bien relajados y todavía quietos y en reposo observa la respiración, tocar el pecho para sentir los latidos del corazón que casi no se siente (ritmo cardiaco). Para luego cuando se hace una pausa observa esos datos tanto la respiración, los latidos del corazón y el cuerpo que comienza a notar cambios, ¿Cuáles?

Conversar y reflexionar sobre las acciones motoras que impliquen las posibilidades, límites, funcionamiento, ritmo cardíaco, respiratorio, tensión y relajación con el o los familiares que compartieron la actividad.

Buen finde semana a tod@s saludos y un gran abrazo.